Preguntas frecuentes
Aquí encontrarás respuestas a dudas habituales, si tienes alguna otra consulta, no dudes en escribir.
¿Cómo sé si este es el espacio adecuado para mí?
Si sientes que tus emociones te abruman, te sientes con marcada rigidez y autoexigencia, estás en un momento de bloqueo y necesitas reencontrarte, estás en el lugar correcto. En la primera sesión evaluaremos tu caso y, si considero que necesitas un enfoque diferente al mío, te lo diré con total honestidad.
¿Qué duración tiene cada sesión?
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos. Este tiempo permite trabajar de manera profunda, sin apuros, y con el espacio necesario para reflexionar y avanzar.
¿La terapia es presencial u online?
Las sesiones se realizan a través de una plataforma de videollamada segura que cumple con la normativa de protección de datos. Solo necesitas una buena conexión a internet y un espacio donde estés tranquila y no te interrumpan.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Las sesiones se realizan a través de una plataforma de videollamada segura que cumple con la normativa de protección de datos. Solo necesitas una buena conexión a internet y un espacio donde estés tranquila y no te interrumpan.
¿Con qué frecuencia debo asistir a terapia?
Lo ideal y más recomendable es mantener una frecuencia semanal para poder avanzar con paso firme y asentar las bases. A medida que vayas adquiriendo herramientas y entremos en la fase de consolidación, iremos espaciando las citas a una frecuencia quincenal o mensual. Este es tu espacio de compromiso contigo, para poder mantener una continuidad y que tenga sentido, podemos ajustar según sus necesidades, ritmo y situación actual.
¿Cómo funciona la coordinación con los profesionales externos?
Si durante nuestro proceso detectamos que te beneficiaría el apoyo externo de otro profesional, yo misma me pondré en contacto con ese profesional (siempre con tu consentimiento previo) para que el tratamiento esté perfectamente alineado y trabajemos en la misma dirección.
¿Cuál es la política de cancelación o cambio de cita?
Entiendo que surgen imprevistos, por lo que puedes cancelar o modificar tu cita sin coste alguno avisando con un mínimo de 48 horas de antelación. Fuera de ese plazo (a no ser que sea por motivos justificables que se te detallarán al inicio del proceso), se deberá abonar el importe de la sesión.